شک و تردید
ذخیره مقاله با فرمت پی دی اف
کلیدواژه: شک، تردید، امتحان الهی، اضطراب، استرس.
پرسش: نوجوانی هستم که احساس می‌کنم خدا مرا بیش از حد امتحان می‌کند؛ برای همین گرفتار شک و تردید و اضطرابم، مرا راهنمایی کنید؟
پاسخ:
در جواب سؤال اول باید به چند مسئله اشاره شود.
روحیات انسان و خلق‌و‌خوی انسان در دوره نوجوانی و جوانی تفاوت عمده‌ای با دوران‌های دیگر عمر و
حیات انسان دارد؛ مخصوصاً از نظر روانی و روحی که جوان و نوجوان با تعارض‌ها و یأس و امیدها و شک و تردیدها مواجه است و این خصوصیات، تمام ابعاد زندگی را تحت تأثیر قرار می‌دهد و حتی
جوانان به سمت
مذهب و
دین شک و تردید می‌کنند و این شک و تردید طبیعی است و اگر منطقی با آن برخورد شود، زمینه یک یقین و پایداری در اعتقاد می‌شود. تا انسان شک نکند، به
یقین و ثبات نمی‌رسد و البته جوان باید مواظب و متوجه باشد که احتمال انحراف هم در دوره شک و تردید وجود دارد و اگر از افراد مطمئن و منابع مفید اطلاعات نگیرد، شاید گرفتار
انحراف شود.
هر انسانی برای این‌که بتواند به طور مؤثر و سازنده به انجام کارها و وظایف دینی و انسانی بپردازد و از زندگی رضایت‌خاطر داشته باشد و به واقعیات زندگی با دید منطقی‌تری بنگرد، باید علاوه بر تن سالم، از روانی سالم نیز برخوردار باشد، مخصوصاً در جوامع امروزی که از لحاظ محیط و نحوه
زندگی، با آن‌چه در گذشته وجود داشت، تفاوت فاحشی پیدا کرده است. امروز در همه امور سرعت و شتاب‌زدگی به چشم می‌خورد و گروه کثیری از مردم با مشکلات و نگرانی‌ها فراوانی مواجه هستند و همه این‌ها موجب نگرانی و حالات عصبی و غیره می‌شود.
تجارب قبلی
انسان و تمرین او در مشکلات و نیز میزان
اعتماد به نفس و اتکائش به خانواده و مهارت‌های زندگی فرد، در چگونگی رویارویی با مشکلات اثری عمیق دارد.
در مشکلات زندگی از خودمحوری دوری کنید و برنامه زندگی خود را براساس
مشورت با افراد آگاه تنطیم کنید.
اگر ختم یا دوره‌های
ذکر و ورد خاصی دارید، حتماً درباره آن با عالمی ربانی مشورت کنید.
برخی مشکلات ما اثر تکوینی گناه و نوعی
تنبیه الهی است. با مرور زندگی فردی و اجتماعی خود، اگر مرتکب گناهی شده‌اید،
توبه کنید.
زندگی همه انسان‌ها میدان
آزمایش الهی است. باید با
توکل بر خدا،
توسل،
دعا،
نذر، مشورت، تلاش، رسیدگی به تغذیه و
خواب، تفریح سالم، نیایش بر آن پیروز شویم.
اکنون به نکاتی برای ایجاد آرامش روانی و تأمین بهداشت روانی اشاره می‌کنیم:
هموراه بدن خود را قوی و سالم نگهدارید.
از بی‌کاری‌های ممتد و خسته‌کننده و کارهای طاقت‌فرسا بپرهیزید.
از قبول چندین کار و مسئولیت چند‌جانبه اجتناب کنید.
فعالیت شغلی را با تحمل بدنی خود متناسب کنید.
زندگی خود را به فعالیت‌های لذت‌بخش و سودمند مشغول کنید.
در تمام کارها توکل بر خدا کنید و با انجام فرایض دینی در حد معقول، همیشه به یاد او باشید.
متکی به خود و خدای خود باشید و بدانید که
خداوند هرگز کسی را بیش از حد امتحان نمی‌کند؛ اما اصل
امتحان الهی، امری طبیعی است و باید با کمک او تمام تلاش خود را برای موفقیت در آن به کار‌اندازید.
از افراط‌کاری، حرص و طمع و انجام اعمال خلاف انسانی برحذر باشید.
امیال و آرزوهای خود را کنترل کنید.
خندان و گشاده‌رو باشید.
به شیوه‌های واقع‌بینانه
عمل کنید و از اوهام و
خرافات برحذر باشید.
از دیگران توقع بی‌جا و بی‌مورد نداشته باشید.
به‌اندازه کافی استراحت کنید و از شب‌زنده‌داری‌های خسته‌کننده بپرهیزید.
جوان و نیروی چهارم زندگی، تالیف محمدرضا شرفی، انتشارات سروش، تهران ۱۳۸۰ ش.
سایت اندیشه قم، برگرفته از مقاله «شک و تردید»، تاریخ بازیابی ۱۳۹۷/۰۳/۲۴.
